如何帮助一个多疑的人走出来？

你好，你的描述让我想起来一类人，就是萨提亚口中的讨好者：好好先生和好好小姐，他们对谁都很友善，为他人考虑很多，但是唯独遗忘了他们自己。在他们心中，似乎只有帮助别人才能得到别人的友好接纳。在和别人的相处过程中，也常常坚守不住自己的底线和原则，无法坚定的捍卫自己的利益，而让自己受到了欺负。

他们很脆弱，容易受到伤害，而正是她们为了让他人接纳自己，坚守不住自己的原则和底线，让自己受到他人恶意的伤害，于是在他们的意识中，总有人欺负他们。

这样的人都是自尊自信不足的人。他们相信自己没那么可爱，所以他们为了得到接纳和友善，就会“讨好”周围的人，就是你说的“帮助”，有些帮助的代价是很大的，甚至牺牲了他们自己的金钱和时间、还有精力。

建议： 1 相信自己是值得被爱和被接受的，仅仅需要表现出真实的自己，就会有人喜欢自己，不用委屈自己。 2 坚决捍卫自己的利益和底线，对于欺负自己的人给予坚决的反击。 3 尊重自己的感受，自尊‘、自爱、自信。