我的生活习惯了非黑即白，没有灰色地带
对待一些人或事，总从目前自己的角度出发，带着有色眼镜评价或限定接触的程度，固执己见，几乎不采纳别人意见，尤其对熟悉的人更加明显。
期待的结果：我希望改变这种看问题处理问题的方式
曾经的努力：
这样的话我会得到更加广泛的接触生活的机会，或者减少一些不必要的伤害。
需要的帮助：
没有尝试
橙子
8年ago
对待一些人或事，总从目前自己的角度出发，带着有色眼镜评价或限定接触的程度，固执己见，几乎不采纳别人意见，尤其对熟悉的人更加明显。
期待的结果：我希望改变这种看问题处理问题的方式
曾经的努力： 这样的话我会得到更加广泛的接触生活的机会，或者减少一些不必要的伤害。
需要的帮助： 没有尝试
橙子
8年ago
raymond
8年ago
觉察是改变的开始。你已经感觉自己这样的状态不舒服，这很好。
一般固执的人都比较“冷”，不够温暖，当然也可能是因为自己长期缺乏温暖、或体验不到温暖。
至于说方法：做一个内心温暖且柔软的人。
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从外在获取能量，比如父母、亲人，你是否跟他们有连接，从他们处获得安全感、力量感呢？
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自我成长，学会活在当下，活在真实世界里，而不是自己的执念或内心深处。
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