如何改变总和别人比的心理
我很敏感而且嫉妒心强，总是拿自己和别人比较。
比学习，比吃穿，比谁读的书多，比谁玩过的游戏多，比谁买的衣服贵，比谁长得漂亮，比谁家有钱。
我感觉这样很累，但是还是忍不住和别人比，发现自己比不过别人，心里很纠结。
有什么办法能不让自己这么纠结呢？
期待的结果：改变自己，不要总和别人比
陌上花开
9年9月ago
我很敏感而且嫉妒心强，总是拿自己和别人比较。 比学习，比吃穿，比谁读的书多，比谁玩过的游戏多，比谁买的衣服贵，比谁长得漂亮，比谁家有钱。 我感觉这样很累，但是还是忍不住和别人比，发现自己比不过别人，心里很纠结。 有什么办法能不让自己这么纠结呢？
期待的结果：改变自己，不要总和别人比
陌上花开
9年9月ago
不觉晓
9年5月ago
比较是人的天性，我们往往需要通过和别人的比较获得自己的定位。然而，总和别人比很容易让我们心理失衡，进而产生否定自己、妒忌怨恨等负面情绪。我个人认为，克服总比较的最好的方法不是不比较，而是在比较中提取自己可以改进的地方，不断提升自己增强自信，在努力中找到自己的目标和节奏，才是最重要的。
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