不觉晓  北京

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如何改变总和别人比的心理

比较是人的天性，我们往往需要通过和别人的比较获得自己的定位。然而，总和别人比很容易让我们心理失衡，进而产生否定自己、妒忌怨恨等负面情绪。我个人认为，克服总比较的最好的方法不是不比较，而是在比较中提取自己可以改进的地方，不断提升自己增强自信，在努力中找到自己的目标和节奏，才是最重要的。