没有安全感，对他人缺乏信任

你好！首先要为你的勇敢点一个赞。

首先，从你描述来看，你已经智慧地意识到自己“缺乏安全感”的模式，给自己的生活带来了问题；

同时，你也有强烈的愿望想要改变，想要成长，这很难得。

从理论上来说，可能由于生活经历上带来了某些创伤、或者曾经受到的伤害让你内心里（或者潜意识）里面不愿意再相信别人。所以无论，我们再意识（理性）层面上如何说服自己，都很难起到效果的。

在操作层面上，你可以试试两个方法：

1.试着把这种不安全感，跟父母或者爷爷奶奶说一说，聊一聊，从他们的身上获取力量。因为我们的安全感、信任感，形成于很小的时候，通过与长辈的连接，能够让我们更有力量感，重建我们信任的基础。

2.如果没法做到上面的方法，可以尝试着“接纳”，过去的已经过去了，已经过去的都是命运的安排。无论别人对我们做了什么错误的行为，我们依然值得被爱和珍惜。

加油！

“有时别人怀着十二分的诚心和我相处，我总是本能的提防着，这样的性格让我没有什么朋友” 本能地提访，是内心有恐惧吗？想清楚恐惧什么？真的吗？不恐惧会怎样？会要你的命吗？ 不尝试，就永远不知道真实的结果是怎样的。

提访的第二个好处是：通过回避，不用付出，不愿意投入，包括时间、金钱、情感、精力等等，那么你的生命是苍白的。没有人会喜欢苍白无力的人，你是这样的人吗？

人们都喜欢有血有肉的，富于激情的人。 敢问你的年龄吗？做这个年龄该做的事，以及该犯的错。让人生多彩。