家庭造成的心理问题

《逼迫不能改变性格，只有领悟学习才可以》

你好！

非常理解你的感受，不能融入人群的感觉一定很孤独难耐吧？不能融入群体的人不是对他人有过多的负面评价就是被他人过多负面的评价。

人的原生家庭非常重要，他们的父母成为人格形成的重要因素，父母的状态造成孩子形成疏离型或焦虑型人格，如果是疏离型的人格，那么其表现为：当接近他人的时候，感到不舒服，完全信任别人、依赖他们是困难的，进而与任何人接触时候，都感到紧张，对他人的痛苦不敏感或不予理睬，远离需要帮助的人，有时候还自我膨胀般的自我信任。

你想想，这样的人，在人际交往过程中，如何能赢得他人的喜欢和接纳？而不能得到别人的接纳才是人际交往困境的主要原因，这样的人对他们的情感和想法没有感受和理解，因为没有感受和理解就不能很好的回应，人家哭的时候，你不知道安慰，人家快乐的时候，你不知道同喜，人家美好的时候，你没有赞美，人家成功的时候，你没有由衷的敬佩。如果人际关系的互动中我们这些情感和行动都不会表现，那么，我们就会对他人和环境无动于衷。

非常肯定你对自己的行为模式有所反思，非常高兴你有这样的领悟，也看到你迫切想改变自己的动力，这一切成为可能改变的基础。如果你想逼迫自己通过增加交往来锻炼自己的人际交往能力，我认为就你现在的状况，第一步最好先通过自我调整来改善，自我调整和技能调整好了之后，再去做社会角色的适应。

给你的建议；

1、先从微笑开始吧，练习微笑，微笑是最佳的建立人际关系的钥匙，一个会经常微笑的人，别人是不会拒绝的。

2、要想微笑的真诚、被人接纳，你还需要对他人的情感、思想给予充分的理解，如何练习理解他人呢？建议你先从理解你爸爸妈妈开始吧，理解他们当年年轻时候的局限性，理解他们之前和现在的状态，更理解他们的不正确的教育方式，理解他们对你的爱的模式，理解这些了，你就可以解读你自己的童年与现在的性格的来源。

3、先从修复你和父母的关系开始，真正的理解和原谅，才能激发出你内心的爱，你内心有了爱的生长，你才能敏感柔软，才能在气象上变得宽厚包容，让人愿意接近。你反省一下与父母的关系，看看，能不能先从表达情感开始去改善关系？

4、关注周围的人，建设好与周围的人的关系，就是最好的练习场，微笑开场、张嘴赞扬，热情帮助别人，主动关心他人，慢慢建立起闺蜜朋友的关系，并在关系中学习和总结，不断增加理解他人的能力，不断提高沟通的语言能力。

5、人际交往秘笈：微笑--热情语言--爱心--善良--不计回报--奉献--快乐。

谢谢你的建议。有段时间我特别怨恨自己的父母，觉得他们除了给我提供了还算好的物质条件（其实小时候也过得比较苦，后来才好的），什么都没给我。现在想想不能怪他们，他们的教育观念, 个人性格，生活方式是他们自己选择的，也许适合他们，他们觉得那样比较好，无可厚非。但我不想重蹈覆辙，我想做一个比他们更好更优秀的人，我相信自己能做到。其实改变一段时间了，有朋友也说深入了解我觉得我挺开朗，朋友挺多，哈哈。我现在所在的事业单位环境很封闭，20多个人只有我一个年轻人，我打算找到新工作比如需要大量跟人接触打交道的销售，以后就辞职。之前也干过兼职销售，同事都说我能力强，支持我辞职。我只希望能够磨炼自己的性格和能力，无论混得好与不好，我都能够坦然面对。毕竟个人的成长是很重要的，比编制，钱都要重要。

他们也和你一样经历了相似的童年，不同的是他们把一切带了一生，庆幸的是你已经在改变。是否会带给你的孩子，你在改变，如果你是孩子的最重要环境，那么孩子的环境和你童年的环境有很大提升。相信你会很好！