报考了今年11月21号的国家心理咨询师，还剩一个月的复习时间，求备考建议？

近日，笔者所在的各大心理咨询师备考群，有我们自己的学员群、也有心优雅的会员群，还有其他机构的交流群，统一的声音是：“哎呀，还有一个月就要考试了，我还没有开始看书，看视频，没有上几门课程呢。怎么办，好焦虑啊，啊啊啊，啊！”。

不少朋友或学员就开始在群里面@我，说：“×老师，你有没有什么好经验？或者，我干脆准备明年5月份再考算了，反正几百块的考试费也没什么。”

我能怎么说呢？“可以啊，不过我估计明年4月份我们可能会重现此刻的对话哦。”

在这个拖延症肆虐的年代，不到最后关头我们往往是迈不开步子的。一个月的时间，对我们来说还是好消息。想当初，我也是一个月的时间，利用中午的午休时间，以及下班后的两个小时，开始看书、开始整理资料、开始做真题。

当然，大家今天使用的心优雅提供的资料、工具也是我那个时候复习所总结和提炼出来的。稍后给大家详细讲解一下！

先说说大家为啥要参加这个考试吧，无非几类 1.考个证书，为将来能够转行做咨询师，聊着天就能把钱给赚了，做准备；2. 对心理学感兴趣，想要接着考试和考前的培训班学一些心理学和心理咨询的基础；3. 纯粹考个证书，增加自我评价（对某些同志来说，成绩、分数、证书可以证明自己的价值），4. 当然，还有一类闲得蛋疼的朋友，玩玩而已。

但是，当我问过所有的这几类朋友一个问题：“既然参加这个考试，不一定要通过，也不一定要取证，那干脆就不要了，行不？”答案却特么出奇的一致：“万万不行。”

人，就是这么不讲道理，明明不一定要，还非要；明明非要，还要自我干扰，拖延，借口一堆堆(说什么工作忙，要带小孩儿，要出差，老了记性不好），自己真的就那么好骗吗？

说这么多干啥，做做思想工作呗。核心思想就是，如果真的想要，就得打起精神，不拖延不逃避正面面对。不然，再看什么神功秘籍，都，不顶用！

考试不通过的原因有千万种，通过的原因只有一种：心中有数，正常发挥。还记得7月份出成绩的时候，一个同学三门成绩全部60分，他反复跟我确认：“这算是过了吗？”，我只能说：“你真懂得节约。”

不说那么多闲话了，言归正传，考前我们必须准备的无外乎三个方面：

1.心态，2. 知识储备，3. 应试技巧

心态，我已经讲过了，既然想要，那就认真的去要。放下心中的焦虑，急切，担忧和借口，因为这些没有什么*用。只有有条不紊，一步一个脚印的行动才是最有价值的。

知识，当然，中华人民共和国的考试都是知识型的考试，知道就是知道，即使你不一定能做到，你也能通过考试。基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、咨询心理学、各种技能的知识。你必须，心有有书，知道每个章节，每个知识点到底讲什么，不然A/B/C/D,对你来说和B、A、D、C没有任何差别。

技能，必须的，应试都有技巧，一则是熟悉考试题型、范围、重点、难点，二则是熟悉考试环境，出题习惯、形成良好的答题习惯。

那一个月，我们能做什么呢？

首先，马上准备好心态。对，马上，如果你还在拖延，还在打酱油，要么放弃，要么努力，培训机构的老师帮不了你，同学也帮不了你，这篇文章只是希望能够提醒一下你。

其次，针对自己的知识储备，制定一个学习计划，尽量让自己的脑海里能够形成对于心理咨询师考试的内容有一个系统的知识结构。比如，我告诉你一个题：

这个题，属于“难度”这个知识点，你要立马能够反应出他是在心理测量这一个章节。或者，你要知道他是心理测量学的难度这个知识点，你会则飘过，不过则迅速定位到教材，复习知识点，理解它，掌握它。

心优雅为你提供了整套的心理咨询师知识思维导图，类似下面的形式：

如果每个知识点，都这样总结、这样记忆，会不会很好记很轻松？如何或者呢，请认真记住了：微信公众号“心优雅”，下方有个菜单按钮：“发现”，里面有个菜单：“推荐悦读”，里面有个标签：“考试辅导”，你的工作就是点点点。

最后如何训练考试技能呢？

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（以上心法请谨记）

我当年考试要是有一个这样的题库，我能够随时随地自由自在的做真题，我就太幸运了。想当年我在百度文库里面搜索了历年的真题，开始猛做题，不过题目和答案都有大量的纰漏；后来，买了一本真题集，感觉心情从此好多了。不过每天还得把它放在包里，背来背去的，我就想，要是有一个手机题库，那我就可以带着它去旅行，这多好啊。