我有个毛病，总忍不住的拿起手机来看新闻，工作忙也控制不住。很浪费我时间。应该怎么控制呀。我也在反思到底是玩手机上瘾还是看新闻上瘾，麻烦大家给个改变方法。苦恼😭
应该是手机综合症，现代人的通病，我也同样如此，后来我把手机里面的APP全给删了，稍为好一些。不过没有坚持多长时间，我又全给下载下来了。
目前为止，我只有在全心全意工作时，或者全心投入到其他事项中去的时候，比如去跑步、看书等，就不会想起来玩手机了。
或许你可以试一下我的方法可否。
