不太清楚

自从今年来就感觉整个状态很不好，不论是生活还是学习，都不在状态，觉得心情很郁闷，有时候会因为他人的一句话就纠结半天，我一直知道自己是一个不自信的人，可就是不知道该怎么克服，有些时候不想回宿舍，不想听到别人说话，我感觉自己和别人相处的时候会不知所措，很希望和朋友倾诉，可有时自己觉得，烦心事别人听了也会烦心又怎么会愿意听，就算说了也解决不了问题。今年总是会有不想继续读书的想法，觉得事情多，但却都不是自己想干的，很想和妈妈说一说，可又怕她担心，脸上还长了很多痘痘，前一段时间还会失眠。

期待的结果：摆脱心情不好的状态，不要那么压抑，不要因别人的言语行为纠结，不自卑

需要的帮助： 听歌 当时会忘 但有时越听越难受

S-flavor 8年11月ago