我该怎么办？真是大嘴巴吗？
好难过，每次当有朋友告诉我我太大嘴巴，例如说话不分场合，不懂得有些话不可以说，就总是会难过好几天……
但我性格一直以来就总是有什么说什么，不会刻意去防别人，为人心直口快的。当然，对于朋友和我说的秘密，我都会守得很好，但是对于有关自己的事情却总是有什么说什么 ，给人留下很不好的印象以及不信任。
而我也是也比较注重别人对我的评价，但是我就是做不到让自己改了这一缺点。很难过，该怎么办好？
期待的结果：我希望可以得到一些良好的建议以及这方面问题在心理学上的解释，是不是一个通病？
曾经的努力：
自己不再纠结这些问题，能勇敢接受自己，做自己
需要的帮助：
曾经尝试过不与人交流，但那样子觉得自己挺不开心的，憋的慌。
man白菜
8年9月ago
好难过，每次当有朋友告诉我我太大嘴巴，例如说话不分场合，不懂得有些话不可以说，就总是会难过好几天……
但我性格一直以来就总是有什么说什么，不会刻意去防别人，为人心直口快的。当然，对于朋友和我说的秘密，我都会守得很好，但是对于有关自己的事情却总是有什么说什么 ，给人留下很不好的印象以及不信任。
而我也是也比较注重别人对我的评价，但是我就是做不到让自己改了这一缺点。很难过，该怎么办好？
期待的结果：我希望可以得到一些良好的建议以及这方面问题在心理学上的解释，是不是一个通病？
曾经的努力： 自己不再纠结这些问题，能勇敢接受自己，做自己
需要的帮助： 曾经尝试过不与人交流，但那样子觉得自己挺不开心的，憋的慌。
有些时候并不是接受自己做自己的问题，而是，当你在和别人交往的时候，你不能只注意到自己的感受如何，而是要观整个局，这个局中有你自己，也有别人。
不能图自己一时口快嘴巴爽，还是要考虑自己在说过一些话之后，别人的感受如何。比如你说自己一些很私密的东西，对方和你关系不怎么亲密，对方会听起来很尴尬。
社会心理学中，有个概念叫印象管理。
印象管理
印象管理，有时又称印象整饰，是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。恰当的印象管理是人际交往的润滑剂，可以使交往顺畅的继续下去，是人类文明的标志，个人修养的量尺。试图使别人积极看待自己的努力叫获得性印象管理；而尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极地看待自己的防御性措施是保护性印象管理。
印象管理有两个方面
积极方面
印象管理与控制可以调节人际关系，使人际关系顺畅的进行下去。
消极方面
首先过分的印象管理可能会使自己失去个性；其次由于把自己包装得过于严实，过分的印象管理可能无法营造良好的人际氛围。
在我看来，有时候心直口快无异于“傻白甜”，把两个人的相处弄的不太舒服。但是偏偏“心直口快”还有“虚伪不做作”来文饰。年轻的时候我也桀骜不羁地直来直去，说话总不留余地的，以为那样叫做真实不造作，可现在才知道，那些说话讨巧温和的人其实是有颗比我们都温暖的心，懂得顾及别人感受之余还学着忠于自己内心去说话。
@man白菜 你好！
看了你的提问，我感受到的是你其实及其在乎别人的看法，比如朋友，比如聊天对象，对吗？朋友给你建议，给予“负面的评价（大嘴巴）”，你会难过；在和别人聊天时心直口快，什么都说，大部分情况也是内心不自主的希望拉近与对方的距离，或者不让场面尴尬，或者希望让自己表现的幽默、真实等。
如果真是这样的，那其实你也知道答案的：“自己不再纠结这些问题，能勇敢接受自己，做自己 ”，对吗？可是，如何不自我怀疑，自我贬低，敏感于他人的负面评价，对你来说确实一场人生的必修课。当然这个必修课可以换个角度来学习，比如学会欣赏自己，学会享受生活，学会 here and now 的生活。
可能在成长的过程中，过于缺乏鼓励和认同，以至于自己都不知道如何认同认可自己，比如自己的能力、优势、自己的喜好，需要从他人的眼中获得自我。这是一件痛苦的事情，因为这需要迎合他人、努力放弃自我才有可能让他人开心，然而很多情况这样做不一定有好结果，这也让人产生自我怀疑。
有一句古老的箴言：”请先学会爱惜自己！“欣赏自己，疼惜自己，做自己喜欢的事情，说自己喜欢的话，用自己的呵护来抚育弱小的自我。
当然，我们也可以从外在获得自我可以成长的力量。比如爸爸、妈妈、其他亲爱的人，通过和他们亲密的接触获得温暖，当然也需要一些技巧来避开他们身上的芒刺（我想一定是有的）。
祝你快乐！
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