好烦哦!过年到现在，长胖了6斤。每天都辛苦的上班下班，饿了吃，困了睡，也没有大吃大喝。为啥就长胖了？
说遗传吧，我爸妈现在也不胖。
朋友说压力太大生活不规律，这倒有点可能。
有啥办法减下去啊？ 烦请有经验，有理论的朋友们分享分享。
长胖的原因呀
心灵空虚，没有长远目标，或者感情空虚，于是把注意力放在短暂能获得愉快的方面，如美食。
自制力，意志力差，明明知道不应该再吃了，还是接着吃，明明知道应该运动，还是不运动。于是乎，越来越胖。
