怎样才能放下当初的感情,不那么怨愤!!
关于感情问题,和前男友分开一年了,心里总是放不下,最初是觉得自责,初恋不懂得爱情在一起不够懂事不够珍惜,很伤心。 后来知道一些事(具体...
喝酒上瘾可以用心理治疗来康复吗?
我爸爸是酒精上瘾,天天酗酒我,我听说过一些行为矫正技术或是厌恶疗法,不知道这些疗法对于我爸爸酒瘾有没有帮助?我爸爸已经离婚7年了希望大家帮我想想办法
没有安全感,对他人缺乏信任
发现自己对他人特别缺乏信任,有时别人怀着十二分的诚心和我相处,我总是本能的提防着,这样的性格让我没有什么朋友,可是又无法从根本上说服自...
我还要不要帮助他?
起初的时候,对他真的是感动,觉得他可以为了以前的女孩子很久没有谈恋爱,也很是欣赏他。因为自己也经历过,同样自己也有感触,就想帮他。 我...
我把男朋友作走了,怎么办
昨天中午大姨妈痛,所以叫男朋友来送饭,吃好饭后,应为特别疼,我就回自己房间躺着,男朋友在外面看电视,后来男朋友3点多要走,理由是,买好...
女友生气了怎么办?
今天女友发了一条说说,好像是谁惹她生气了,然后我就问她,她却跟我东扯西扯,故意躲避,就是不跟我说,最后说什么自己想明白了,不想跟我说,...
原生家庭怎么影响我们?
弗洛伊德说小时候的经历对我们的人格影响很大,精神分析学派就是从小时候造成的创伤开始分析。不过整体上是如何影响的呢?
和老公在给父母花销上有矛盾
帮友问:自己好不容易工作结婚了,可是每次给父母零花钱老公总要气的跟我吵架,这次结果更凶了,都吵到要离婚了,请问我该怎么办呢
15岁喜欢一个男生,我想长大之后来一场真正的恋爱,可以吗?
我喜欢一个人觉得他就是我生命中注定的那个人,我从15岁开始喜欢他的。我的情感是比较专一的一种。可我不知道他结婚没有,有没有孩子。我想等...
她爱的男人和一个有夫之妇暧昧
朋友对我说,她爱的男人和一个有夫之妇暧昧,女有心,男有意,但那两个之间不一定以婚姻为目标,可能各取所需。男人可以有一个不用负责的猎艳,...
怎么安慰情绪低落的女朋友?
我是一个很木讷的人,女朋友情绪不好的时候,我不晓得怎么去安慰她,只是默默陪着她。因为这个事情,她跟我吵过架,她还说过我不在乎她,不理解...
父母特别溺爱我,可是我却很纠结,感觉什么都做不好?怎么改变
我是一个26岁的男孩子,在国外读了八年的书,刚回国,最近感觉自己很不对劲,与人交流很费劲,总是溜号,总感觉听不懂别人说什么。比如家里面...
和母亲的关系
最近发现自己和母亲的关系需要修,发现以前很多时候都为她而活,最近有意识到自己和母亲界限不清晰开始在调整,希望有好的方式可以去调整使自己和母亲关系和谐。
不满意目前的生活,怎么办?
目前工作吧,鸡肋,但是又觉得自己没什么能力,找不到更好的。 感情生活一片空白,没有男朋友,没有追求者。 或许是因为性格不好,或许是因为...
相亲总是杯具
相亲总是杯具,外貌和家庭都可以,主要还是我性格太严肃,有点社交障碍吧,相亲男约我三次以后就没联系了,怎么办呢
爸爸去哪|如何培养孩子的助人/分享行为?
最近热播的《爸爸去哪儿》中有一个场景的设置,是让两个小朋友在一间封闭的屋子里吃早饭,但两个孩子面前的碗中,只有一个碗里有早餐,这个场景...
如何提高情绪的体察能力
追女纸的汉子都知道体会女纸的情绪很重要啊。 可是汉子们的情商是硬伤,相处的时候对方生气了都看不出来,只会在自说自话,然后在光棍的道路上...
为什么生活会好无聊?
生活超级超级无聊。说兴趣是最好的老师,但是呢,也有人说,兴趣一旦变成工作,就会特别烦,所以兴趣只能是兴趣。 我总觉得生活无趣,每天上班...
孤独感,是怎么产生的?
有句歌词讲的很真切“越长大越孤单”,随着年岁的增长,曾经亲密的玩伴联系越来越少,翻开手机能随叫随到的朋友几乎没有,他们都在各自奔前程的...
孩子6岁前有没有记忆,孩子6岁前形成的是什么?
有一位心理老师说,孩子六岁前是混沌的,没有记忆的,6岁之后,大人才要注意自己的言行举止,以及因此带给孩子的相关影响?并且由于孩子在六岁...
如何寻找优秀合格的心理咨询督导?
心理咨询是一项耗费情感、精力和心血,并会对咨询师情绪造成困扰的工作,一名单枪匹马的咨询师注定职业生涯不长久并且充满危险,如何才能寻找到...
如何理解行为疗法中的“系统脱敏疗法”?
在教科书上确实是看到了一些关于系统脱敏的方法,不过在实际的咨询中,可能是由于圈子的原因,很少接触到相关的实践。对于该方法的理解,还是比...
得了抑郁症怎么办?
最近好low,做什么都提不起劲来,我都怀疑自己是不是得了抑郁症。怎么判断自己是不是得了抑郁症啊? 要是真抑郁了,怎么办?
孩子听话是好事吗?
听话教育,是中国式教育的核心。听话教育深入无数国人内心,中国家长夸孩子时,“听话”和“乖”这两个词简直是不可避免。 弟子规里《入则孝》...
人们为什么会吸毒,染上了毒瘾能不能戒掉?
今年吸毒的新闻不在少数了,我想心理学对这个应该有很多研究。我想问的可能是一系列的问题: 到底哪些人会吸毒? 在什么样的情况下会吸毒? ...
后现代心理咨询与治疗有哪些主要的方法?
我只学了传统的心理学流派和治疗方法,对于后现代的一些疗法或者学派不清楚,望高手指教~~
金钱可以买到幸福吗?
都说钱多钱少,开心就好。接触心理咨询这段时间,很多有钱人心理容易出问题。你别看他们外表光鲜吧,他们工作极端努力,很多基本上除了工作就是...
怎么看待剩女剩男?
西方国家压根没有剩女剩男这个词。 但是在中国,这些词就带有很鄙夷的味道。 大家觉得,30岁还没有结婚的女的/男的可能大概或许必须就是有...
怎么提高情商?
情商,情商,各种媒体都在说情商。 情商低的人,找不到妹子,找不到汉子。 处理事情乱七八糟没有条理(这个是情商低的表现么?) 总之,情商...
如何改变总和别人比的心理
我很敏感而且嫉妒心强,总是拿自己和别人比较。 比学习,比吃穿,比谁读的书多,比谁玩过的游戏多,比谁买的衣服贵,比谁长得漂亮,比谁家有钱...
如何进行情绪管理
这个问题有点空,有点大。情绪是一个很重要的方面,很多神经症的痛苦,也是跟情绪有关。情绪能够让人生,让人死。 但是,如何进行情绪管理呢?
父母不能在孩子面前吵架?
孩子对婚姻和爱情的态度跟孩子目睹的父母的关系有关。 有爱的家庭,教育出来的孩子也是积极阳光的,对于爱情婚姻的态度也是乐观的。 那么有个...
如何帮助有残障问题的孩子?
昨天我去布吉拜访了一所爱心美术学校,他那边是教残障人士学习画画的地方,现在又30多残障孩子在那里学习。刚开始起步,需要社会力量的支持。...
大家心目中的心理学家都有哪些啊?
这是一个知识汇集贴,把大家知道的心理学家都集中起来(包括已故的和在世的),分享大师的智慧。主要说说:1. 姓名和名号,2.主要经历和理...
报考国家心理咨询师,需要什么条件?
身边有朋友得了抑郁症,我想要是我是个心理咨询师就好了,能够知道怎么更好的帮助她。网上查了一大堆,都是各种培训机构的广告,看得人眼花缭乱...
成为一名合格的心理咨询师,最大的障碍是什么?
心理咨询师被认为是21世纪的黄金职业之一,可是距离拿到证书已经两年了,至今也没有真正的走上心理咨询的道路。内心总是有很多障碍,比如自己...
意向对话是什么原理?有哪些应用领域?
前几天听几个心理咨询师的朋友都在讨论意向对话,觉得挺奇妙的。通过一些想象,就能帮助我们了解潜意识世界。哪位专业人士,分享一下: 它是一...
什么是企业EAP执行师?这个证书有什么用?
前几天听说朋友们参加了中国EAP学院的高级企业EAP执行师的培训,然后考试合格获得人力资源与劳动社会保障部的证书。作为一名普通的心理咨...
婚前同居好吗?如果同居,要考虑哪些问题呢?
父母都一再强调婚前不可以同居。可是,相处近一年了,各方面都非常合适。男朋友建议咱们先搬到一起住,相互照顾也更方便一些,不用经常跑来跑去...
谁能总结一下艾利斯所谓的不合理信念?
情绪ABC理论(ABC Theory of Emotion),我们在学心理咨询师的时候都有在学:即认为激发事件A(activating...
你们会梦到牙齿坏掉了吗?有啥喻意吗?
昨天晚上做梦,牙齿一颗颗的坏掉,然后自己经手也一颗颗的拔下来,嘴里还流着鲜血,心里很着急,不知道自己怎么了,在想起来也挺恐怖的。 其实...
如何培养孩子“自信”、“自律”、“勤奋”、“勇敢”这样一些优秀品质呢?
子女教育是一件大事,也是一件难事。现在我们这些家长,忙忙碌碌的工作,希望孩子能够有个好的前途。可是,孩子却越来越不好管。跟我们小的时候...
“点赞”到底是什么心理?
现在整个互联网都是一颗“心”或者“竖起的大拇指”,供走过路过的朋友们点一点。这个现象倒是非常的有趣,人们为什么这么热衷于“点赞”,难道...
怎么面对好朋友不停的“唠叨”?
有个朋友,总是遇到我就会拉着我说她孩子的问题。每次都说,说了两三年了,这里不好,那里不好。我学了点心理学,就老来找我聊,每次我也给她一...
如何选择适合自己的心理咨询师?
作为一个普通群众,我正处在情绪的低谷,通过向自己的朋友和家人等社会支持系统寻求帮助。在了解了朋友的建议,家人的抚慰后,问题仍然存在。在...
大家怎么看乐嘉同学的色彩性格学,有朋友说是路边学?
乐嘉先生的FPA学问似乎非常流行,不知是否科学,是否得到大家的广泛认同?
强迫症都在想些什么?
身边有个朋友,晚上睡觉前总是不停的去上厕所,好多好多次,最开始觉得很奇怪。后来听说,是有强迫症,真不知道是怎么回事。哪位老师接触的多,普及一下知识吧。
人为什么会长胖啊?
好烦哦!过年到现在,长胖了6斤。每天都辛苦的上班下班,饿了吃,困了睡,也没有大吃大喝。为啥就长胖了? 说遗传吧,我爸妈现在也不胖。 朋...
心理咨询到底是不是骗人的?
这个问题来源于下图: 心理咨询真的实在骗人,还是能解决实际问题? 为何会有这样的“闲言碎语”,我们应当如何发展?
心理咨询师入门的时候需要了解哪些技术和方法?
现在市面上关于心理咨询的课程、工作坊、公开课随处可见,作为初学者,我想知道应该如何去甄别,去选择合适的? 另外,我是应该一开始就选定一...
心理学人士如何看待成功?
从当前的社会价值取向来讲,有钱有车有房结了婚有孩子算是成功。可是,为了这些外在的东西,很多人精疲力竭,这算是真正的成功? 不知道大家怎么看待这个问题。
高考后,该如何选择自己的专业?
高考之后,很多孩子和家长都开始探讨如何填报高考志愿。当然,考完了,成绩已经不能左右了。过去的十多年学习,老师都没有教如何报志愿这个问题...
一个65岁母亲的母女关系问题
我认识一位阿姨今年65岁,差不多八年前查出有乳腺癌,后来做了手术,恢复的很好。这位阿姨在家里排行老大,有七个弟弟妹妹,她年轻的时候为弟...
心理咨询师的职业之路,如何走?
本人一直对心理学比较感兴趣,大学毕业之后到企业上班做办公室,后来有了孩子就在家里照顾家庭做了全职妇女。现在孩子也大了,传说中的空巢期,...
作为心理学的入门,有些什么好的书籍推荐呢?
作为一个心理学的爱好者,没有经过大学心理学的科班学习,始终有些遗憾。希望前辈们分享一下学习经验,推荐一些入门的书籍。谢谢!
从心理学的角度,怎么看星座、算命、塔罗牌这样学问?
说实在的,现在跟朋友们聊到心理学,很多时候他们更喜欢像星座、塔罗牌,像金牛固执、摩羯闷骚等等。对于不同星座,有不同的性格解释,而且似乎...
生气的时候总是很冲动,做了很多决定事后都很后悔,为什么?
网上流行这么几句话:“别在喜悦的时候许下承诺,别在忧伤的时候给予回答,别在生气的时候作出决定,别在无奈的时候作出选择。”我想知道这写话是有道理的吗?
怎样摆脱拖延症?
每次都把事情拖到最后,早早的就准备开始写毕业论文,做好的计划,可是花了很多时间在计划上面,然后有花了很多时间修改计划,并且也非常容易分...
晚上睡觉,老是做很奇怪的梦,这正常吗?
最近睡觉老是做各种奇怪的梦,要么被人追着跑,但是跑又跑不动,心理很着急,很无助。有时候,又感觉自己被什么压的喘不过气来,或者与毒蛇、猛...
邪教是如何产生的,或者人为什么会迷信邪教?
近些天来,无论是网络还是朋友私下聊天,或严肃讨论,或调侃,都谈到山东招远麦当劳“全能神”邪教杀人事件。至今想来,杀人凶手实在凶残,且毫...
欢迎新朋友们加入
非常欢迎朋友们加入心优雅社区,希望你们喜欢现在的小清新风格。有什么感受或者建议,都非常欢迎告诉我! ————李杰(QQ 9626224...
什么样的回答会是一个好的回答?
关于心理学,朋友们会提出各种各样的问题:有的关于心理基础理论、有的关于心理健康,精神疾病或者生活现象的心理解读,不同的问题,有不同的答...
女孩子依赖依赖下男朋友,难道不对吗?
刚和男朋友吵完架。心情很不好,很沮丧。他说他像管一个小孩子一样管我,什么都让他拿主意,什么都做不好,让他来处理。他很累,很疲惫。他说他...
在社区里,怎样的提问算是一个好的问题?
“问题”其实是一个我们最常见的词汇,不过我们对它的概念始终不是那么的清楚。比如遭遇困难了,又比如没钱花了,或者失恋了不知怎么办,或者我...
在优雅社区可以问什么样的问题,然后又会得到什么样的回答?
心优雅社区是一个问答式的心理社区,是不是任何关于心理学的问题都可以提问呢?比如心理疾病,心理困扰,育儿心理,职场压力,甚至报考哪所学校...
为什么喜欢抱怨的人不招人喜欢?
我有个从小玩到大的朋友,我们两关系一直很好。不过有时候,我却想离她远远的,因为跟她在一起让我觉得总是很烦躁。 经过多次反思,我觉得问题...
心优雅社区主要成员是什么样的群体?
社区是有成员组成的,作为一个成员,不论提问,或者回答,或者分享心理学知识的时候,我都想知道,周围都是什么样的人?他们值得信任吗?
这个社区是做什么的?为什么会有这样一个社区?(或者说遵循什么价值观)
作为一个新加入社区人,我知道如果我有心理困惑,可以在通过提问的方式,得到很多热心朋友的支持和解答。除此之外,我很想知道,‘优雅社区’还...
心优雅是一个什么样的社区?
心优雅是一个问答式的心理社区,如果您是第一次来到这里,或许会困惑: 这个社区是做什么的?为什么会有这样一个社区?(或者说遵循什么价值观...
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