破茧成蝶

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解决无名焦虑怎么操作好

是否因为长期精神紧张而引发的焦虑症。去精神医院确诊，看是不是焦虑症，服用抗焦虑药。 非药物的疗法也要专业的治疗师可以实施。建议还是去医院确诊。 不付出任何努力想把较为严重问题解决，我想着是不可能的。

为什么有的人只想谈恋爱不想结婚？

从心理学角度跟你说明这个问题 喜欢和爱有什么差别。如果一个人说，对不起，我喜欢你，但是不爱你。那么这个人说的是真话。喜欢和爱的差别，就是sex的吸引。有了这个吸引，就会带来恋爱。 sex的吸引有很多方面，外貌，气质，感觉，身材等等，有了这个吸引，加上喜欢就能恋爱。 恋爱有一些成分。 心理学家斯腾伯格，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。 -

如何才能幸福？

有足够的爱就会很幸福，爱确实是最重要的东西 你会觉得那些宣称爱是最重要的人很疯狂吗？在心理学的世界中，这些人是无比正确的。历时75年之久的格兰特研究（Grant study）发现，生活中充满爱的人是幸福感最高的，而维持这种幸福感需要且只需要爱。这意味着那些物质匮乏却拥有爱的人仍然会享有较高的幸福指数，高于那些生活中什么都有唯独缺了爱的人。

如何成为心理咨询师

从中是一个很有名的精神分析的老师，他有一篇文章，写给未来的咨询师。 心理咨询师的知识结构 要想成为具有良好专业基础、合格的心理咨询师，应该具备怎样的知识结构呢？ 首先，应该具有心理学本科毕业生所拥有的心理学知识，并具有初步的精神医学知识； 其次，具有心理治疗与咨询的“专业理论和技术”知识； 再次，具备并掌握了心理治疗与咨询的实际操作技能。 - 心理咨询师的培养

不满意目前的生活，怎么办？

你是一个喜欢变化的人，还是喜欢熟悉事物的人？ 如果你不能马上回答，不妨看看下面的问题。 - 问题一 如果需要你一个人去一个陌生的地方去处理一个新的项目，你会毫不犹豫的接受吗？ - 问题二 如果让你去一个地方旅行，你会挑选从没去过的地方吗？ - 问题三 如果你对生活的现状不满意，你会寻找方法改变生活的状态吗？ 我相信，大多数人对于第一个问题的回答

家庭关系中如何营造和谐关系？

这个问题很大，没有具体的事例，真的有些不太好说。 就说说现在家庭容易存在的一种模式吧。通俗来说就是划分阵营。 莫瑞.鲍恩(Murray Bowen)提出，在家庭中存在有各种三角关系。三角关系通常牵涉到一对家庭成员联合或抗拒第三个家庭成员。比如：“两个孩子和一个父母的”、“父母两人和一个孩子的”三角关系等等。 萨尔瓦多.米纽庆(Salvador Minuchin)描述了两种类型的三角关

女孩子依赖依赖下男朋友，难道不对吗？

依赖，词典解释是依靠别人不能自给和独立。 从你的问题上来看，你是一个很依赖男友的女孩。很多女孩也的确依赖着男友。但是依赖是有一个健康的范围的，当时对于每个人来说，健康的依赖的程度可能不同。其实就是要反思的是，依赖是否在健康的范围内。 下面是我的一些经历，然后你可以参照下，然后分析下自己是不是过度的依赖，而破坏了和你男朋友的关系。 依赖这个习惯不仅仅是会在恋爱中表现出来的。 从小到大，我以为

如何表扬孩子才是科学的？

实验者表扬一组孩子说他们一定是非常聪明才能解答出这么多谜题。 对第二组孩子则保持沉默。 对第三组的孩子给予真实的反馈，“干得好，你答对了80%，你们是一定很努力才取得了这么好的成绩”，因而表扬的是他们的努 力而非能力。 在第二次的实验时，研究者告诉孩子可以选择两个任务中的一个来完成。 - 一个任务非常难，另一个任务容易得多，他们很可能成功，但可以从中学习

为什么说宅多了会变笨？

宅多了为什么会变笨？如果我们拒绝社交，拒绝出门，拒绝旅游，整日“画地为牢”，大脑缺乏刺激，就会慢慢变“笨。” 宅能带给我们什么?宅会纵容我们懒惰，会让我们逐渐孤立，让我们成功的逃避了面对困难的焦虑，不过也关闭了我们通向丰富世界的大门，沉浸在一种慢性的隐性焦虑之中。 社交能促使一种大脑皮层的活跃。你在与人交流过程中，你会判断他人的情绪，会组织你要表达的内容，遇到应急事

父母不能在孩子面前吵架？

为人父母者都明白，离婚对孩子的影响不好，进而认为，吵架让孩子见到也是不好的。 研究发现，父母吵架会令小婴儿产生反应，**心理学家担心这会留下情感心理问题的种子**。也有心理学家认为不能一概而论，指出**婚姻长久的夫妻也会吵架，但他们吵架的方式不会损害关系，还能潜移默化地教育孩子如何处理冲突。** 研究发现，5个月大的婴儿已经能够对别人的情绪状态作出反应，听到针对母亲的愤怒话语后会特别敏

为什么三岁以前小孩子最好不要看电视？

德国两位儿童心理学家皮特.温特斯坦和罗伯特.J.琼维斯，以无可反驳的方式展示了电视对儿童创造力的伤害。他们对三组五岁儿童进行了“画小人”的测试，第一组几乎不看电视，第二组每天平均看3小时电视，第三组看电视时间不受限。 ![添加图片描述][1] 英国顶尖心理学家埃里克·西格曼在英国《每日邮报》上撰文呼吁，孩子3岁之前应该禁看电视，否则会给孩子健康造成不可逆转的危害。

她爱的男人和一个有夫之妇暧昧

梦阳： 你好： 暧昧是一种特别的关系，对有的人来说暧昧也是一种吸引力，在三个人的关系中，一对暧昧的关系肯定会伤到另一方，不过，是真的存在暧昧还是你认定他们就是有暧昧的关系呢？ 当我们在恋爱关系中不能自信，往往就会找外界的理由，来解释男友的不确定、不热烈，殊不知，恋爱中的男女就是通过彼此的交往展示着各自的吸引力，来将爱的关系一步一步加深，并最终确认对方是唯一的结婚对象。 恋爱关系

为什么喜欢抱怨的人不招人喜欢？

 你的分析不错，抱怨很多的人，慢慢的负能量，是会让人有想要逃避的感觉。下面是一位咨询老师的分析，你可以参考着梳理一下。在文章后面，我也会帮你梳理下解决办法。分析：抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。                 

15岁喜欢一个男生，我想长大之后来一场真正的恋爱，可以吗？

你好：实在太巧了，我刚刚的一个来访者红正是一个未来的你，25年前，她15岁，爱上自己哥哥的同学俊，为了长大以后以一个完美的样子去找他，努力经营奋斗了20年，就在今年，已经事业成功的红，终于鼓起勇气去找俊了，向他表白了自己这么多年的苦苦的相思和满腔的热爱，并以现在的社会角色向他证明自己是完美的、配得上他的，值得他爱的。 面对陌生的红，他告诉红，自己早已结婚生子，并且深爱着自己的家，也从来不知道

爱情循着怎样的轨迹到来

人与人之间的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的核心。的确，我们有一种强烈的归属需要——与他人建立持续而亲密的关系的需要。正是人们渴望被接纳和被爱，所以才会在化妆品，服装和塑身上有巨额花费。 当我们有所归属时——当感到被一种亲密关系所支持时——我们会更加健康和快乐。 什么因素孕育着喜欢和爱情呢？让我们来讨论那些有助于最初的人际吸引的四个因素：接近性，外表吸引力，相似性或者互补性，被喜欢

晚上睡觉，老是做很奇怪的梦，这正常吗？

如果你是一位婴儿的母亲，你仔细观察睡眠中的婴儿，你会发现。婴儿在睡眠的时候，总是会周期性的眼动。薄薄的眼皮下，眼珠动来动去，似乎欣赏有趣的画面。而在剩下的时间里，偶尔会出现慢速的眼动。 如果你发现婴儿快速的眼动，毫无疑问，你的孩子正在做梦。在其他的时间里，或许有少量的梦，或许没有梦。 一位心理学家征召了20名正常成年人作为被试。灵敏的电子测量仪器通过

怎么看待剩女剩男？

剩女，看一本书的研究 作为一个新闻记者出身的社会学研究者，美国人洪理达把目光对准了中国“剩女”这个群体，她首先就把目光对准了让人焦虑不已的房地产。 因为调查公司的数据表明，大多数房产由男士拥有，因为中国人有给男孩买房的习惯。当所有的报纸，都在厉声嘲笑中国的丈母娘要求女婿先买房的同时，洪理达一针见血地指出，这实际上是个伪命题，因为她的社会调查显示有“70%以上的用贷款买的婚房，是由女方家

为什么生活会好无聊？

先来了解一下兴趣是如何产生的？ 这是心理学家Berlyne关于有趣的一个实验，实验中出现的多边形没有任何的特定意义，由计算机按照不同的复杂程度随机生成，越往后面，复杂度越高。Berlyne发现大部分人的最有趣选项在第三排中，这一组复杂程度让人一眼看不懂，从而产生各种联想。 其中复制的数据筛选与分析过程跳过，实验有个清晰的结论： - 有趣（Interested）是一种

原生家庭怎么影响我们？

一、 原生家庭 我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家，有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。 二、 哪些事情影响你比较大 到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢，还是你不记得的事情对你的影响比较大？ 是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需

强迫症怎么治愈？

近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。 另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能