怎样才能放下当初的感情，不那么怨愤！！
关于感情问题，和前男友分开一年了，心里总是放不下，最初是觉得自责，初恋不懂得爱情在一起不够懂事不够珍惜，很伤心。 后来知道一些事（具体...
喝酒上瘾可以用心理治疗来康复吗？
我爸爸是酒精上瘾，天天酗酒我，我听说过一些行为矫正技术或是厌恶疗法，不知道这些疗法对于我爸爸酒瘾有没有帮助？我爸爸已经离婚7年了希望大家帮我想想办法
没有安全感，对他人缺乏信任
发现自己对他人特别缺乏信任，有时别人怀着十二分的诚心和我相处，我总是本能的提防着，这样的性格让我没有什么朋友，可是又无法从根本上说服自...
我还要不要帮助他？
起初的时候，对他真的是感动，觉得他可以为了以前的女孩子很久没有谈恋爱，也很是欣赏他。因为自己也经历过，同样自己也有感触，就想帮他。 我...
我把男朋友作走了，怎么办
昨天中午大姨妈痛，所以叫男朋友来送饭，吃好饭后，应为特别疼，我就回自己房间躺着，男朋友在外面看电视，后来男朋友3点多要走，理由是，买好...
女友生气了怎么办？
今天女友发了一条说说，好像是谁惹她生气了，然后我就问她，她却跟我东扯西扯，故意躲避，就是不跟我说，最后说什么自己想明白了，不想跟我说，...
和老公在给父母花销上有矛盾
帮友问：自己好不容易工作结婚了，可是每次给父母零花钱老公总要气的跟我吵架，这次结果更凶了，都吵到要离婚了，请问我该怎么办呢
15岁喜欢一个男生，我想长大之后来一场真正的恋爱，可以吗？
我喜欢一个人觉得他就是我生命中注定的那个人，我从15岁开始喜欢他的。我的情感是比较专一的一种。可我不知道他结婚没有，有没有孩子。我想等...
她爱的男人和一个有夫之妇暧昧
朋友对我说，她爱的男人和一个有夫之妇暧昧，女有心，男有意，但那两个之间不一定以婚姻为目标，可能各取所需。男人可以有一个不用负责的猎艳，...
怎么安慰情绪低落的女朋友？
我是一个很木讷的人，女朋友情绪不好的时候，我不晓得怎么去安慰她，只是默默陪着她。因为这个事情，她跟我吵过架，她还说过我不在乎她，不理解...
父母特别溺爱我，可是我却很纠结，感觉什么都做不好？怎么改变
我是一个26岁的男孩子，在国外读了八年的书，刚回国，最近感觉自己很不对劲，与人交流很费劲，总是溜号，总感觉听不懂别人说什么。比如家里面...
和母亲的关系
最近发现自己和母亲的关系需要修，发现以前很多时候都为她而活，最近有意识到自己和母亲界限不清晰开始在调整，希望有好的方式可以去调整使自己和母亲关系和谐。
不满意目前的生活，怎么办？
目前工作吧，鸡肋，但是又觉得自己没什么能力，找不到更好的。 感情生活一片空白，没有男朋友，没有追求者。 或许是因为性格不好，或许是因为...
爸爸去哪|如何培养孩子的助人/分享行为？
最近热播的《爸爸去哪儿》中有一个场景的设置，是让两个小朋友在一间封闭的屋子里吃早饭，但两个孩子面前的碗中，只有一个碗里有早餐，这个场景...
如何提高情绪的体察能力
追女纸的汉子都知道体会女纸的情绪很重要啊。 可是汉子们的情商是硬伤，相处的时候对方生气了都看不出来，只会在自说自话，然后在光棍的道路上...
为什么生活会好无聊？
生活超级超级无聊。说兴趣是最好的老师，但是呢，也有人说，兴趣一旦变成工作，就会特别烦，所以兴趣只能是兴趣。 我总觉得生活无趣，每天上班...
孤独感，是怎么产生的？
有句歌词讲的很真切“越长大越孤单”，随着年岁的增长，曾经亲密的玩伴联系越来越少，翻开手机能随叫随到的朋友几乎没有，他们都在各自奔前程的...
孩子6岁前有没有记忆，孩子6岁前形成的是什么？
有一位心理老师说，孩子六岁前是混沌的，没有记忆的，6岁之后，大人才要注意自己的言行举止，以及因此带给孩子的相关影响？并且由于孩子在六岁...
如何寻找优秀合格的心理咨询督导？
心理咨询是一项耗费情感、精力和心血，并会对咨询师情绪造成困扰的工作，一名单枪匹马的咨询师注定职业生涯不长久并且充满危险，如何才能寻找到...
如何理解行为疗法中的“系统脱敏疗法”？
在教科书上确实是看到了一些关于系统脱敏的方法，不过在实际的咨询中，可能是由于圈子的原因，很少接触到相关的实践。对于该方法的理解，还是比...
孩子听话是好事吗？
听话教育，是中国式教育的核心。听话教育深入无数国人内心，中国家长夸孩子时，“听话”和“乖”这两个词简直是不可避免。 弟子规里《入则孝》...
人们为什么会吸毒，染上了毒瘾能不能戒掉？
今年吸毒的新闻不在少数了，我想心理学对这个应该有很多研究。我想问的可能是一系列的问题： 到底哪些人会吸毒？ 在什么样的情况下会吸毒？ ...
后现代心理咨询与治疗有哪些主要的方法？
我只学了传统的心理学流派和治疗方法，对于后现代的一些疗法或者学派不清楚，望高手指教~~
金钱可以买到幸福吗？
都说钱多钱少，开心就好。接触心理咨询这段时间，很多有钱人心理容易出问题。你别看他们外表光鲜吧，他们工作极端努力，很多基本上除了工作就是...
怎么看待剩女剩男？
西方国家压根没有剩女剩男这个词。 但是在中国，这些词就带有很鄙夷的味道。 大家觉得，30岁还没有结婚的女的/男的可能大概或许必须就是有...
怎么提高情商？
情商，情商，各种媒体都在说情商。 情商低的人，找不到妹子，找不到汉子。 处理事情乱七八糟没有条理（这个是情商低的表现么？） 总之，情商...
如何改变总和别人比的心理
我很敏感而且嫉妒心强，总是拿自己和别人比较。 比学习，比吃穿，比谁读的书多，比谁玩过的游戏多，比谁买的衣服贵，比谁长得漂亮，比谁家有钱...
如何进行情绪管理
这个问题有点空，有点大。情绪是一个很重要的方面，很多神经症的痛苦，也是跟情绪有关。情绪能够让人生，让人死。 但是，如何进行情绪管理呢？
父母不能在孩子面前吵架？
孩子对婚姻和爱情的态度跟孩子目睹的父母的关系有关。 有爱的家庭，教育出来的孩子也是积极阳光的，对于爱情婚姻的态度也是乐观的。 那么有个...
如何帮助有残障问题的孩子？
昨天我去布吉拜访了一所爱心美术学校，他那边是教残障人士学习画画的地方，现在又30多残障孩子在那里学习。刚开始起步，需要社会力量的支持。...
大家心目中的心理学家都有哪些啊？
这是一个知识汇集贴，把大家知道的心理学家都集中起来（包括已故的和在世的），分享大师的智慧。主要说说：1. 姓名和名号，2.主要经历和理...
报考国家心理咨询师，需要什么条件？
身边有朋友得了抑郁症，我想要是我是个心理咨询师就好了，能够知道怎么更好的帮助她。网上查了一大堆，都是各种培训机构的广告，看得人眼花缭乱...
成为一名合格的心理咨询师，最大的障碍是什么？
心理咨询师被认为是21世纪的黄金职业之一，可是距离拿到证书已经两年了，至今也没有真正的走上心理咨询的道路。内心总是有很多障碍，比如自己...
意向对话是什么原理？有哪些应用领域？
前几天听几个心理咨询师的朋友都在讨论意向对话，觉得挺奇妙的。通过一些想象，就能帮助我们了解潜意识世界。哪位专业人士，分享一下： 它是一...
什么是企业EAP执行师？这个证书有什么用？
前几天听说朋友们参加了中国EAP学院的高级企业EAP执行师的培训，然后考试合格获得人力资源与劳动社会保障部的证书。作为一名普通的心理咨...
婚前同居好吗？如果同居，要考虑哪些问题呢？
父母都一再强调婚前不可以同居。可是，相处近一年了，各方面都非常合适。男朋友建议咱们先搬到一起住，相互照顾也更方便一些，不用经常跑来跑去...
谁能总结一下艾利斯所谓的不合理信念？
情绪ABC理论(ABC Theory of Emotion)，我们在学心理咨询师的时候都有在学：即认为激发事件A(activating...
你们会梦到牙齿坏掉了吗？有啥喻意吗？
昨天晚上做梦，牙齿一颗颗的坏掉，然后自己经手也一颗颗的拔下来，嘴里还流着鲜血，心里很着急，不知道自己怎么了，在想起来也挺恐怖的。 其实...
如何培养孩子“自信”、“自律”、“勤奋”、“勇敢”这样一些优秀品质呢？
子女教育是一件大事，也是一件难事。现在我们这些家长，忙忙碌碌的工作，希望孩子能够有个好的前途。可是，孩子却越来越不好管。跟我们小的时候...
“点赞”到底是什么心理？
现在整个互联网都是一颗“心”或者“竖起的大拇指”，供走过路过的朋友们点一点。这个现象倒是非常的有趣，人们为什么这么热衷于“点赞”，难道...
怎么面对好朋友不停的“唠叨”？
有个朋友，总是遇到我就会拉着我说她孩子的问题。每次都说，说了两三年了，这里不好，那里不好。我学了点心理学，就老来找我聊，每次我也给她一...
如何选择适合自己的心理咨询师？
作为一个普通群众，我正处在情绪的低谷，通过向自己的朋友和家人等社会支持系统寻求帮助。在了解了朋友的建议，家人的抚慰后，问题仍然存在。在...
强迫症都在想些什么？
身边有个朋友，晚上睡觉前总是不停的去上厕所，好多好多次，最开始觉得很奇怪。后来听说，是有强迫症，真不知道是怎么回事。哪位老师接触的多，普及一下知识吧。
人为什么会长胖啊？
好烦哦!过年到现在，长胖了6斤。每天都辛苦的上班下班，饿了吃，困了睡，也没有大吃大喝。为啥就长胖了？ 说遗传吧，我爸妈现在也不胖。 朋...
心理咨询到底是不是骗人的？
这个问题来源于下图： 心理咨询真的实在骗人，还是能解决实际问题？ 为何会有这样的“闲言碎语”，我们应当如何发展？
心理咨询师入门的时候需要了解哪些技术和方法？
现在市面上关于心理咨询的课程、工作坊、公开课随处可见，作为初学者，我想知道应该如何去甄别，去选择合适的？ 另外，我是应该一开始就选定一...
心理学人士如何看待成功？
从当前的社会价值取向来讲，有钱有车有房结了婚有孩子算是成功。可是，为了这些外在的东西，很多人精疲力竭，这算是真正的成功？ 不知道大家怎么看待这个问题。
高考后，该如何选择自己的专业？
高考之后，很多孩子和家长都开始探讨如何填报高考志愿。当然，考完了，成绩已经不能左右了。过去的十多年学习，老师都没有教如何报志愿这个问题...
一个65岁母亲的母女关系问题
我认识一位阿姨今年65岁，差不多八年前查出有乳腺癌，后来做了手术，恢复的很好。这位阿姨在家里排行老大，有七个弟弟妹妹，她年轻的时候为弟...
心理咨询师的职业之路，如何走？
本人一直对心理学比较感兴趣，大学毕业之后到企业上班做办公室，后来有了孩子就在家里照顾家庭做了全职妇女。现在孩子也大了，传说中的空巢期，...
作为心理学的入门，有些什么好的书籍推荐呢？
作为一个心理学的爱好者，没有经过大学心理学的科班学习，始终有些遗憾。希望前辈们分享一下学习经验，推荐一些入门的书籍。谢谢！
从心理学的角度，怎么看星座、算命、塔罗牌这样学问？
说实在的，现在跟朋友们聊到心理学，很多时候他们更喜欢像星座、塔罗牌，像金牛固执、摩羯闷骚等等。对于不同星座，有不同的性格解释，而且似乎...
生气的时候总是很冲动，做了很多决定事后都很后悔，为什么？
网上流行这么几句话：“别在喜悦的时候许下承诺,别在忧伤的时候给予回答,别在生气的时候作出决定,别在无奈的时候作出选择。”我想知道这写话是有道理的吗？
怎样摆脱拖延症？
每次都把事情拖到最后，早早的就准备开始写毕业论文，做好的计划，可是花了很多时间在计划上面，然后有花了很多时间修改计划，并且也非常容易分...
晚上睡觉，老是做很奇怪的梦，这正常吗？
最近睡觉老是做各种奇怪的梦，要么被人追着跑，但是跑又跑不动，心理很着急，很无助。有时候，又感觉自己被什么压的喘不过气来，或者与毒蛇、猛...
邪教是如何产生的，或者人为什么会迷信邪教？
近些天来，无论是网络还是朋友私下聊天，或严肃讨论，或调侃，都谈到山东招远麦当劳“全能神”邪教杀人事件。至今想来，杀人凶手实在凶残，且毫...
欢迎新朋友们加入
非常欢迎朋友们加入心优雅社区，希望你们喜欢现在的小清新风格。有什么感受或者建议，都非常欢迎告诉我！ ————李杰（QQ 9626224...
什么样的回答会是一个好的回答？
关于心理学，朋友们会提出各种各样的问题：有的关于心理基础理论、有的关于心理健康，精神疾病或者生活现象的心理解读，不同的问题，有不同的答...
女孩子依赖依赖下男朋友，难道不对吗？
刚和男朋友吵完架。心情很不好，很沮丧。他说他像管一个小孩子一样管我，什么都让他拿主意，什么都做不好，让他来处理。他很累，很疲惫。他说他...
在社区里，怎样的提问算是一个好的问题？
“问题”其实是一个我们最常见的词汇，不过我们对它的概念始终不是那么的清楚。比如遭遇困难了，又比如没钱花了，或者失恋了不知怎么办，或者我...
在优雅社区可以问什么样的问题，然后又会得到什么样的回答？
心优雅社区是一个问答式的心理社区，是不是任何关于心理学的问题都可以提问呢？比如心理疾病，心理困扰，育儿心理，职场压力，甚至报考哪所学校...
为什么喜欢抱怨的人不招人喜欢？
我有个从小玩到大的朋友，我们两关系一直很好。不过有时候，我却想离她远远的，因为跟她在一起让我觉得总是很烦躁。 经过多次反思，我觉得问题...
心优雅社区主要成员是什么样的群体？
社区是有成员组成的，作为一个成员，不论提问，或者回答，或者分享心理学知识的时候，我都想知道，周围都是什么样的人？他们值得信任吗？
这个社区是做什么的？为什么会有这样一个社区？（或者说遵循什么价值观）
作为一个新加入社区人，我知道如果我有心理困惑，可以在通过提问的方式，得到很多热心朋友的支持和解答。除此之外，我很想知道，‘优雅社区’还...
心优雅是一个什么样的社区？
心优雅是一个问答式的心理社区，如果您是第一次来到这里，或许会困惑： 这个社区是做什么的？为什么会有这样一个社区？（或者说遵循什么价值观...
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以上为全部内容
